Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục sản phẩm
Hướng dẫn luyện tập
7 bài tập cơ bụng hiệu quả không gây đau lưng

Nhiều bạn đến tập thể hình vì thích có cơ bụng 6 múi và thế là các bạn cứ tập trung vào các bài tập cơ bụng rồi hay gặp phải vấn đề đau lưng khi tập cơ bụng không đúng kỹ thuật. Có rất nhiều bạn phàn nàn với PT của họ rằng chưa tập được cơ bụng nhiều thì họ đã bị đau lưng , vậy nên hôm nay mình viết ra topic “7 bài tập cơ bụng không gây đau lưng” để chỉ ra nguyên nhân gây đau lưng và các bài tập giúp bạn không còn bị đau lưng khi tập cơ bụng nữa.

Nhảy dây có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe

Bạn đã từng rèn luyện sức khỏe bằng cách nhảy dây , bạn có nghĩ nhảy dây không tác dụng bằng tập GYM hay tập kickfit , bạn có nghĩ nhảy dây chỉ là trò trẻ con…đọc xong topic này bạn sẽ thấy được tác dụng tuyệt vời của nhảy dây đến sức khỏe , vóc dáng , tinh thần và tuổi thọ của bạn đó.

Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất

Ngày nay nhu cầu giảm mỡ bụng và giảm béo rất nhiều vì gần như 80% người được thống kê đều cảm thấy cơ thể thừa cân, việc thừa cân không chỉ gây mất thẩm mỹ , mất tự tin mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Vì vậy trong topic này, sport360 xin chia sẻ bạn Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất giảm mỡ một cách tích cực khỏe mạnh và nhanh chóng khi bạn đã hiểu rõ nguyên lý của việc giảm béo nhé

Cách tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Ngày nay nhu cầu tập GYM tại nhà tăng cao bởi vì lợi ích của việc tập GYM mang lại cho ta tinh thần sảng khoái , body cân đối hấp dẫn , sức khỏe cải thiện rõ ràng . Không phải ở đâu cũng có phòng tập GYM và không phải ai cũng có đủ thời gian để đi làm về rồi thay đồ tập Gym rồi lại đến phòng tập. Đó là lý do mà mình chia sẻ topic này tới tất cả mọi người , những ai muốn tập GYM tại nhà một cách hiệu quả nhất mà không cần phải đến phòng tập.

6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc

Dưới đây là 6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc , đem đến cho bạn sự thay đổi và mới mẻ cho quá trình tập luyện giảm cân của mình. Và mong muốn lấy lại vóc dáng cân đối không còn quá xa vời . Thực hiện toàn bộ set tập theo thứ tự với số lần đã cho mà không nghỉ ngơi giữa các bài tập. Sau khi thực hiện xong 1 set, nghỉ 1 phút, sau đó lặp lại 2-3 set.

25 bài tập toàn thân với dây đàn hồi mini band tốt nhất

Các bài tập với dây đàn hồi Mini Band luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời của các cô gái không thích tập luyện với tạ hoặc không có điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện và muốn tập tại nhà thì đây chính là bài viết mà bạn đang cần xem.

Dây kéo trợ lực tập gym quan trọng như nào ?

Dây kéo trợ lực tập gym hay còn gọi là dây kéo lưng , là phụ kiện tập GYM thường thấy ở phòng tập. Cụ thể trong topic này mình sẽ đi phân tích về vấn đề Khi nào sử dụng dây đeo và Khi nào không nên sử dụng dây đeo. Dây đeo cổ tay làm giảm độ nắm chặt của một số người nâng tạ. Tránh dây đai trong các kiểu tập nặng như deadlift, rows, và pulldowns có thể tốt cho việc xây dựng sức mạnh của bàn tay và cẳng tay. Nhưng cũng có những cách sử dụng chiến lược mà dây đai lại là lý tưởng.

Đai lưng tập GYM cần thiết như thế nào với Gymer

Đai lưng tập GYM là một dụng cụ quan trọng thiết yếu và rất phổ biến trong quá trình tập GYM. Bạn có biết rằng có đến 98% các bạn tập thể hình đau cột sống lưng là do không tập đứng cách và không có đai lưng tập GYM hỗ trợ bảo vệ cột sống khi tập nặng.

Phân tích chuyên sâu về cắt nét siết cơ thi đấu thể hình

Lên sàn đấu là nơi phô diễn các nhóm cơ, sự sắc nét, độ to và khả năng trình diễn, các bạn không có hoặc ít kinh nghiệm thì hy vọng bài này của sport360 sẽ giúp các bạn giải quyết được khâu khó nhất là ép cân, siết khô..vốn dĩ chỉ truyền tay từ các anh em, các thầy luyện gà thi đấu, với bài này mình nghĩ các bạn sẽ tự làm được

Một số bải tập chân mông cơ bản cho các bạn nữ

Xu hướng bây giờ là con gái mông cong ngực lép quyến rũ hơn con gái ngực nở mông lép đấy phái đẹp ạ. Đừng tự ti về vòng 3 của mình làm gì cả, siêng năng và kiên trì tập luyện với dây kháng lực sẽ khắc phục được số đo của bạn.

30 phút tập đẹp toàn thân với tạ bình vôi KETTLEBELL full bài tập

Tạ bình vôi là một dụng cụ tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng lớn cho người tập. Hôm nay, sport360 xin chia sẻ với bạn một số bài tập với tạ bình vôi được đánh giá là hiệu quả nhất để xây dựng cơ bắp , tập chân mông cũng như toàn thân tốt nhất đặc biệt cho các bạn nữ.

8 ưu điểm khi dùng dây đàn hồi tập thể lực

Dây đàn hồi (resistance band) có nhiều kiểu dáng, chất liệu và thiết kế phù hợp với các mức độ luyện tập khác nhau.Với dây đàn hồi, bạn có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai, từ đẩy ngực, kéo cơ lưng, vai, duỗi cơ tam đầu đến squat mà không cần đến tạ. Theo các chuyên gia, dây đàn hồi là món không thể thiếu đối với những người tập luyện, ngay cả người mới tập.

Tập chân mông hiệu quả với dây thun đàn hồi

Nếu đang ngán ngẩm về thân hình xồ xề của mình và mong muốn định hình vùng bụng, mông, đùi trong thời gian kỷ lục thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này.Không cần phải đầu tư nhiều, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 bộ dây thun đàn hồi bền chắc và kiên trì tập luyện 3 lần/ tuần là sẽ thấy ngay sự khác biệt chỉ sau hơn chục ngày.

Các bài tập cơ bản tập cơ bụng với con lăn Gym roller

- Con lăn tập bụng GYM Roller thiết kế với tính năng loại bỏ, đốt cháy các chất béo dư thừa và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới trong cơ thể cho kết quả giảm cân nhanh nhất và tuyệt đối an toàn khi luyện tập. - Có thể nói, tập con lăn tập bụng GYM Roller chính là tập một động tác nền tảng, phát triển cơ thể toàn diện. Sport360 xin chia sẻ Các bài tập cơ bản tập cơ bụng với con lăn Gym roller

Danh sách các phòng tập Gym tại Hà Nội

Tổng hợp danh sách các phòng tập Gym tại Hà Nội Danh sách được cập nhật hàng tuần – đầy đủ thông tin Sắp xếp theo các tiêu chí cụ thể : Gần bạn – Giá rẻ – Nam nữ – Tiện lợi Tìm kiếm theo Tiện nghi phòng tập : Bể bơi – Xông hơi – Yoga – Aerobic – Kickfit – Bao cát …. Tìm kiếm phòng tập gần bạn nhất theo Định vị Tổng hợp các chương trình giảm giá , khuyến mãi mới nhất của các phòng tập tại Hà Nội

Nghệ thuật nhìn người mà ai cũng cần biết

Các cụ thường có câu " nhìn mặt mà bắt hình dong" tức là nhìn thần thái của 1 người lần đầu có thể hiểu được phần nào con người họ mà tùy cơ ứng biến.Còn sâu xa hơn thì mỗi chúng ta cần học được cái phong thái của 1 người tốt, làm một người tốt để có được ấn tượng tốt với người khác.

5 động tác đơn giản giúp bạn gái bụng phẳng eo thon dáng đẹp

Các bạn gái luôn mong muốn sở hữu thân hình sexy quyến rũ với bụng phẳng eo thon dáng đẹp .Nhưng để sở hữu một thân hình thon gọn, bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp ăn kiêng, detox. Bài viết " 5 động tác đơn giản giúp bạn gái bụng phẳng eo thon dáng đẹp " sẽ giúp ích cho các bạn gái rất nhiều đó .

Cách tăng cơ bắp nhanh chóng với Supersets

Chắc chắn bạn đã từng biết và cũng có thể đã áp dụng phương pháp tập Dropsets khi tập GYM rồi, vậy bạn đã biết Supersets là gì hay không ?. Một cách tăng cơ bắp nhanh rất tốt mà bạn nên áp dụng vào lịch tập gym hằng tuần của mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về Supersets và tác dụng tuyệt vời cửa nó trong tập luyện thể hình nhé .

Video các bài tập cơ vai hiệu quả

Cơ Vai là nhóm cơ quan trọng và thẩm mỹ mà người tập thể hình thường hướng tới đầu tiên do vậy mà nhu cầu tìm hiểu các bài tập cơ vai là vô cùng cần thiết với các bạn tập thể hình. Nếu bạn có một khuôn ngực dày và đẹp thì bạn cũng nên có một bờ vai rộng và to khỏe để cân đối và nâng cao mức thẩm mỹ của tổng thể body của bạn,nó sẽ giúp bạn manly hơn nhiều khi mix đồ và nhìn vào là ai cũng biết bạn là một gymer thực thụ.

Kiến thức để tập cơ vai hiệu quả nhất

Là Nam giới thì bờ vai rộng là điều ai cũng mong muốn vì đơn giản các nàng thích mẫu đàn ông có " bờ vai rộng" theo cả nghĩa đen và nghĩ bóng. Có khi nào bạn đến phòng GYM, mất rất nhiều thời gian để tập các bài về cơ vai mà vai bạn vẫn nhỏ và cơ vai chậm phát triển không ? Nếu đọc xong bài viết này chắc hẳn bạn sẽ hiểu được phần nào nguyên nhân và bài viết này sẽ giúp bạn có kiến thức tập cơ vai hiệu quả nhất. hãy cũng đến với " Kiến thức để tập cơ vai hiệu quả nhất " nhé các bạn gymer.

Thống kê truy cập
Chi tiết giỏ hàng >>
Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn!

Con lăn 4 bánh tập cơ bụng phòng tập GYM

Giá cũ:
550.000 ₫
Giá mới  (-36%):
350.000 ₫
Số lượng đã bán:
0
Đánh giá:
Phí vận chuyển:
Tính phí khi thanh toán
Số lượng :


Con lăn 4 bánh tập cơ bụng phòng tập GYM

- Con lăn tập cơ bụng 4 bánh phòng tập GYM thiết kế với tính năng loại bỏ, đốt cháy các chất béo dư thừa và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới trong cơ thể cho kết quả giảm cân nhanh nhất và tuyệt đối an toàn khi luyện tập.

- Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM được thiết kế siêu bền, chịu tải trọng lớn chuyên cho phòng tập GYM và phòng tập thể hình. Nếu bạn dùng cá nhân tại nhà thì độ bền và hiệu quả là điều bạn không cần phải suy nghĩ hay đắn đo.đặc biệt giá rất rẻ chỉ 350k chỉ có tại sport360

- Có thể nói, tập Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM chính là tập một động tác nền tảng, phát triển cơ thể toàn diện.

- Tiết kiệm không gian và thời gian tập luyện bởi vì, một động tác trên máy không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của bạn.

- Không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể thực hiện tốt những động tác trên máy.

Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM được làm bằng nguyên liệu nhựa ABS cứng chắc, tay cầm có thể tháo lắp dễ dàng, kích thước nhỏ gọn dễ cất giữ. - con lăn tập bụng GYM Roller có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng. Cứ thử luyện tập là bạn sẽ thấy được kết quả ngay thôi.

Tác dụng săn chắc vòng bụng của Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM

 

 
- với thiết kế cải tiến,không có lò xo nên con lăn tập bụng Con lăn tập cơ bụng 4 bánh phòng tập GYM  rất bền so với các loại máy cùng loại ( vì thường hỏng do đứt lò xo ).Đồng thời do không có lò xo nên quá trình thu người về chúng ta phải vận động cơ bụng của chính mình khiến hiệu quả bài tập bụng của bạn tăng 200% so với các bài tập thông thường.

Bạn không cần phải phẫu thuật hút mỡ, uống thuốc, cũng không cần vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài nữa.con lăn tập bụng GYM Roller giúp bạn tạo dáng, thu gọn vùng bụng xồ xề, giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc cơ địa vùng cần giảm.

Bí quyết của Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM là cố gắng giữ cho thân người bạn thật vững vàng trong suốt quá trình vận động. Việc hạ thấp hông trong quá trình luyện tập sẽ giúp duỗi căng phần lưng của bạn thay vì tập trung sức chịu đựng vào ngực và bụng.

Theo một nghiên cứu ở New Zealand, việc thực hiện động tác hít đất trên con lăn tập bụng GYM Roller sẽ giúp các cơ bắp ở trọng tâm cơ thể hoạt động nhiều hơn 20% so với khi bạn thực hiện cùng động tác đó trên sàn nhà. Động tác này chủ yếu rèn luyện các cơ bắp ở phần giữa thân và hông của bạn.

Cách tập cơ bụng với Con lăn tập bụng phòng GYM

con lăn tập cơ bụng

tập cơ bụng với con lăn

                                        tập cơ bụng với con lăn

Hình ảnh Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM

Con lăn 4 bánh tập cơ bụng phòng tập GYM

con lăn 4 bánh phòng gym

Ưu điểm của Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM

- Tay cầm được bọc bằng vật liệu xốp dày tăng cường  người dùng và dễ sử dụng. Tay cầm dài và đường kính đã được tối ưu hóa để khen cơ sở các Ab Wheel để giảm thiểu chấn thương tiềm năng khi sử dụng. Tay cầm dài cũng dễ dàng thể chứa nhiều kích cỡ bàn tay và nắm.

- phanh chủ động từ người tập - cho phép bạn giữ vị trí cuộn của bạn bất cứ lúc nào. Tính năng này cho phép thực hiện các isometic abs cốt lõi của bạn đưa thêm "sức căng" và nhấn mạnh vào các nhóm cơ cụ thể làm tăng cường cơ bụng của bạn.

- Lăn bánh xe dễ dàng nhắm vào cánh tay cẳng tay. Hiệu quả tối đa có thể đạt được với những thay đổi trong định hướng và sự thay đổi của góc bánh xe khi cán. Kết quả tốt nhất có thể đạt được với việc sử dụng thường xuyên và nhất quán.

- cơ chế bền 5 bánh xe có thể hỗ trợ chứa lượng lớn đáng kể trọng lượng cơ thể chỉ số BMI cao. Hệ thống 2 bánh cho phép người dùng để cuộn bánh xe dễ dàng thoải mái tuyến tính ở nhiều góc độ. Các Ab Burner Pro Ab Wheel cũng cung cấp một cơ sở mạnh mẽ rộng để ngăn chặn người dùng trượt và chấn thương tiếp theo. Các bánh xe lăn Ab được làm bằng vật liệu polypropylene chất lượng cao, cho phép kéo dài tuổi thọ sản phẩm và hiệu suất cao.

Các bài đăng giúp bạn sử dụng hiệu quả Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM : xem thêm tại đây

 

Lỗi tập cơ bụng thường hay mắc phải
Tập cơ bụng để có kết quả tốt cần kiên trì và tập luyện đứng phương pháp.mình thấy có rất nhiều bạn tập rất miệt mài và kiên trì trong một khoảng thời gian dài mà thấy kết quả không được như mong muốn rồi lại nản trí.Hãy xem lại phương pháp tập luyện xem có sai sót ở chỗ nào không nhé.

50 bài tập bụng của Ulisses - một Fitness model có cơ bụng đẹp nhất thế giới
ULISSES JR - cái tên đang thực sự gây được sự ảnh hưởng vô cùng lớn đến thế giới gym thế giới và nước mỹ nói chung .Bạn có thể nhìn toàn bộ body của Ulisess sẽ phải trầm trồ về những múi cơ tay , cơ ngực và đặc biệt là cơ đùi săn chắc trứ danh của anh .hãy nhìn người đàn ông có cơ bụng đẹp nhất thế giới này và bạn sẽ hiểu được ý nghĩa của bài viết này.

Các bài tập cơ bụng trong thể hình, fitness và GYM
Trong bài này sport360 xin giới thiệu đến các bạn hơn 20 bài tập cơ bụng trong thể hình, fitness và GYM.bạn có thể chọn vài bài trong số này để tập sao cho phù hợp với bản thân nhé.chúc bạn sớm cho vòng 2 chuẩn và cơ bụng 6 múi.

5 bài tập cơ bụng dưới hiệu quả
cơ bụng 6 múi luôn mang lại vẻ manly cho các bạn nam và cũng là vũ khí lợi hại thu hút sự chú ý tới các bạn nữ.Thật sự nếu bạn có cơ bụng 6 múi thì cho dù vòng ngực bạn không hẳn đã to nhưng nó vẫn lộ rõ khi bạn có có bụng 6 múi.Việc tập cơ bụng trên là tương đối dễ dàng hơn sơ với cơ bụng dưới bởi vì.

Các bài tập cơ bụng 6 múi hiệu quả ngay tại nhà
Cơ bụng 6 múi săn chắc luôn là niềm khát khao của tất cả những ai tham gia thể hình (gym). Nhưng không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập, vậy làm thế nào để có được cơ bụng 6 múi khi tập ở nhà là câu hỏi mà wheystore nhận được nhiều nhất. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ tới tất cả các bạn cách tập để có cơ bụng 6 múi tại nhà nhưng mong muốn.

Eo thon,bụng đẹp,dáng chuẩn ..với con lăn tập bụng AB wheel
Vòng bụng lớn sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ và thẩm mỹ của tất cả mọi người, và đặc biệt là với phái đẹp. Chẳng hạn như một trong những hệ quả nghiêm trọng nhất của nó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngoài ra bạn gái còn thiếu tự tin khi diện những bộ đầm mình ưa thích.

9 sai lầm khiến bạn không có được cơ bụng 6 múi
Bạn rất hâm mộ cơ bụng đẹp của các vận động viên thể hình và bạn cũng rất nỗ lực để đạt được mục tiêu nhưng mãi vẫn chưa thành công?

Các bài tập cơ bản cho cơ bụng
Sport360 xin cung cấp Các bài tập cơ bản cho cơ bụng Đây là hệ thống các bài tập cho nhóm cơ bụng ( trích từ nhiều nguồn). Các bạn hãy tự tìm cho mình 1 bài tập nhé​

5 chương trình tập cơ bụng cho người mới tập
6 múi hay 8 múi (gen), bụng cuồn cuộn, bạn muốn gọi nó sao cũng được, bụng của bạn là phần trung tâm cho một cơ thể đẹp. Nó là phần quyến rũ người khác giới. Một phần bụng cơ bắp và rõ nét biểu hiện sức mạnh và sức khỏe. Cả các cô gái và các chàng trai đều nỗ lực để có phần giữa thân săn chắc nhưng mà rất ít người đạt được kết quả này. Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình hoàn hảo để bạn có được một cơ bụng săn chắc, bạn không cần phải tìm kiếm thêm nữa.

 

Mua Con lăn tập cơ bụng phòng tập GYM , máy tập cơ bụng giá rẻ nhất

Thông tin hỗ trợ khách hàng : 0984.187.697

- Sơ đồ đường đi đến shop dụng cụ thể thao SPORT360 : xem tại đây

- Các hình thức mua hàng tại sport360 : xem tại đây

- Các hình thức thanh toán tại sport360 : xem tại đây

- Khách hàng ngoại tỉnh muốn mua hàng tại SPORT360 ? : xem tại đây

- Phương thức giao hàng - Cách tính phí vận chuyển : xem tại đây

- Tại sao đặt hàng Online lại rẻ hơn? : xem tại đây

Máy tập bụng giá rẻ quận ba đình ; Máy tập bụng giá rẻ quận hoàn kiếm ; Máy tập bụng giá rẻ quận hai bà trưng ; Máy tập bụng giá rẻ quận đống đa ; Máy tập bụng giá rẻ quận tây hồ ; Máy tập bụng giá rẻ quận cầu giấy ; Máy tập bụng giá rẻ quận thanh xuân ; Máy tập bụng giá rẻ quận hoàng mai ; Máy tập bụng giá rẻ quận long biên ; Máy tập bụng giá rẻ huyện từ liêm ; Máy tập bụng giá rẻ huyện thanh trì ; Máy tập bụng giá rẻ huyện gia lâm ; Máy tập bụng giá rẻ huyện đông anh ; Máy tập bụng giá rẻ huyện sóc sơn ; Máy tập bụng giá rẻ quận hà đông ; Máy tập bụng giá rẻ thị xã sơn tây ; Máy tập bụng giá rẻ huyện ba vì ; Máy tập bụng giá rẻ huyện phúc thọ ; Máy tập bụng giá rẻ huyện thạch thất ; Máy tập bụng giá rẻ huyện quốc oai ; Máy tập bụng giá rẻ huyện chương mỹ ; Máy tập bụng giá rẻ huyện đan phượng ; Máy tập bụng giá rẻ huyện hoài đức ; Máy tập bụng giá rẻ huyện thanh oai ; Máy tập bụng giá rẻ huyện mỹ đức ; Máy tập bụng giá rẻ huyện ứng hoà ; Máy tập bụng giá rẻ huyện thường tín ; Máy tập bụng giá rẻ huyện phú xuyên ; Máy tập bụng giá rẻ huyện mê linh​


Sản phẩm cùng loại


Thêm vào danh sách ưa thích


Thuộc nhóm:

Quy trình mua hàng trên Sport360 hoặc để nhanh nhất và tiết kiệm nhất hãy gọi cho chúng tôi qua hotline : 0984 187 697 - 090 347 2004

Sức khỏe & Thể thao
7 bài tập cơ bụng hiệu quả không gây đau lưng

Nhiều bạn đến tập thể hình vì thích có cơ bụng 6 múi và thế là các bạn cứ tập trung vào các bài tập cơ bụng rồi hay gặp phải vấn đề đau lưng khi tập cơ bụng không đúng kỹ thuật. Có rất nhiều bạn phàn nàn với PT của họ rằng chưa tập được cơ bụng nhiều thì họ đã bị đau lưng , vậy nên hôm nay mình viết ra topic “7 bài tập cơ bụng không gây đau lưng” để chỉ ra nguyên nhân gây đau lưng và các bài tập giúp bạn không còn bị đau lưng khi tập cơ bụng nữa.

Nhảy dây có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe

Bạn đã từng rèn luyện sức khỏe bằng cách nhảy dây , bạn có nghĩ nhảy dây không tác dụng bằng tập GYM hay tập kickfit , bạn có nghĩ nhảy dây chỉ là trò trẻ con…đọc xong topic này bạn sẽ thấy được tác dụng tuyệt vời của nhảy dây đến sức khỏe , vóc dáng , tinh thần và tuổi thọ của bạn đó.

Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất

Ngày nay nhu cầu giảm mỡ bụng và giảm béo rất nhiều vì gần như 80% người được thống kê đều cảm thấy cơ thể thừa cân, việc thừa cân không chỉ gây mất thẩm mỹ , mất tự tin mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Vì vậy trong topic này, sport360 xin chia sẻ bạn Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất giảm mỡ một cách tích cực khỏe mạnh và nhanh chóng khi bạn đã hiểu rõ nguyên lý của việc giảm béo nhé

Cách tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Ngày nay nhu cầu tập GYM tại nhà tăng cao bởi vì lợi ích của việc tập GYM mang lại cho ta tinh thần sảng khoái , body cân đối hấp dẫn , sức khỏe cải thiện rõ ràng . Không phải ở đâu cũng có phòng tập GYM và không phải ai cũng có đủ thời gian để đi làm về rồi thay đồ tập Gym rồi lại đến phòng tập. Đó là lý do mà mình chia sẻ topic này tới tất cả mọi người , những ai muốn tập GYM tại nhà một cách hiệu quả nhất mà không cần phải đến phòng tập.

6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc

Dưới đây là 6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc , đem đến cho bạn sự thay đổi và mới mẻ cho quá trình tập luyện giảm cân của mình. Và mong muốn lấy lại vóc dáng cân đối không còn quá xa vời . Thực hiện toàn bộ set tập theo thứ tự với số lần đã cho mà không nghỉ ngơi giữa các bài tập. Sau khi thực hiện xong 1 set, nghỉ 1 phút, sau đó lặp lại 2-3 set.

Hướng dẫn tập thể thao
7 bài tập cơ bụng hiệu quả không gây đau lưng

Nhiều bạn đến tập thể hình vì thích có cơ bụng 6 múi và thế là các bạn cứ tập trung vào các bài tập cơ bụng rồi hay gặp phải vấn đề đau lưng khi tập cơ bụng không đúng kỹ thuật. Có rất nhiều bạn phàn nàn với PT của họ rằng chưa tập được cơ bụng nhiều thì họ đã bị đau lưng , vậy nên hôm nay mình viết ra topic “7 bài tập cơ bụng không gây đau lưng” để chỉ ra nguyên nhân gây đau lưng và các bài tập giúp bạn không còn bị đau lưng khi tập cơ bụng nữa.

Nhảy dây có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe

Bạn đã từng rèn luyện sức khỏe bằng cách nhảy dây , bạn có nghĩ nhảy dây không tác dụng bằng tập GYM hay tập kickfit , bạn có nghĩ nhảy dây chỉ là trò trẻ con…đọc xong topic này bạn sẽ thấy được tác dụng tuyệt vời của nhảy dây đến sức khỏe , vóc dáng , tinh thần và tuổi thọ của bạn đó.

Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất

Ngày nay nhu cầu giảm mỡ bụng và giảm béo rất nhiều vì gần như 80% người được thống kê đều cảm thấy cơ thể thừa cân, việc thừa cân không chỉ gây mất thẩm mỹ , mất tự tin mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Vì vậy trong topic này, sport360 xin chia sẻ bạn Bí kíp giảm mỡ bụng giảm béo nhanh chóng nhất giảm mỡ một cách tích cực khỏe mạnh và nhanh chóng khi bạn đã hiểu rõ nguyên lý của việc giảm béo nhé

Cách tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Ngày nay nhu cầu tập GYM tại nhà tăng cao bởi vì lợi ích của việc tập GYM mang lại cho ta tinh thần sảng khoái , body cân đối hấp dẫn , sức khỏe cải thiện rõ ràng . Không phải ở đâu cũng có phòng tập GYM và không phải ai cũng có đủ thời gian để đi làm về rồi thay đồ tập Gym rồi lại đến phòng tập. Đó là lý do mà mình chia sẻ topic này tới tất cả mọi người , những ai muốn tập GYM tại nhà một cách hiệu quả nhất mà không cần phải đến phòng tập.

6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc

Dưới đây là 6 Bài tập giảm cân với Đĩa trượt tập thể dục gliding disc , đem đến cho bạn sự thay đổi và mới mẻ cho quá trình tập luyện giảm cân của mình. Và mong muốn lấy lại vóc dáng cân đối không còn quá xa vời . Thực hiện toàn bộ set tập theo thứ tự với số lần đã cho mà không nghỉ ngơi giữa các bài tập. Sau khi thực hiện xong 1 set, nghỉ 1 phút, sau đó lặp lại 2-3 set.

Thông tin liên hệ

SPORT360 - HỆ THỐNG BÁN HÀNG THỂ THAO

Địa chỉ: Số 14C, ngách 9, ngõ 95 Chùa Bộc,  Hà Nội

(ngõ rộng 9m ô tô đỗ được trước cửa shop xem bản đồ )

Điện thoại: 024.62921887 - Fax: 024.62921887

Hotline: 0984 187 697 - 090 347 2004

Email: mrthangbk@gmail.com 

Website: http://360sport.vn/    -   http://sport360.vn/