Ống lăn matxa yoga phòng GYM

Ống lăn matxa phòng GYM foarm roller

- Con lăn matxa phòng GYM là dòng sản phẩm cao cấp hỗ trợ tập yoga giúp săn chắc vùng bụng và đùi, đẩy lùi sự mệt mỏi, chữa đau lưng, thoái hóa cột sống , hỗ trợ vật lý trị liệu ngay tại nhà.

- Con lăn mát xa có vẻ giống như một mảnh lẻ của thiết bị tập thể dục, nhưng nó có thể cải thiện sự cân bằng, tính linh hoạt và sức mạnh. Các con bọt lăn có thể được kết hợp vào một thói quen rèn luyện sức khỏe thường xuyên. Hãy thử nằm trên nó trong khi làm ép ngực hoặc hông, đùi hoặc bạn thậm chí có thể sử dụng nó để xoa bóp cơ bắp.

- Con lăn matxa Foam Roller sử dụng sau khi luyện tập, có tác dụng phục hồi, thư giãn cơ tránh tình trạng trấn thương, co rút cơ Sau khi luyện tập các cơ sẽ mệt mỏi, đôi khi dẫn đến việc co rút và gây tổn thương đến cơ. Chính vì vậy trong bất kỳ phương pháp tập nào cũng đều cần đến em nó ‪‎FoamRoller để tránh gây ra những hiện tượng làm tổn hại cơ của bạn.

- Được làm bằng chất liệu xốp cao cấp cùng với bề mặt được thiết kế phù hợp cho những người mới bắt đầu hoặc ưa matxa nhẹ nhàng, không gây đau hoặc khó chịu. Lõi được làm bằng nhựa cứng chịu lực cao, vì vậy sẽ không lo em nó bị "xẹp" sau một thời gian luyện tập.

- Kích thước 33x14cm

- có nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn : đen , đỏ , xanh dương, xanh chuối , tím...

Con lăn matxa tập Yoga

Con lăn matxa yoga phòng GYM

Ưu điểm nổi bật của con lăn massage

-Con lăn massage tập yoga được thiết kế đặc biệt với hệ thống hạt massage (kết cấu theo các ngón tay) giúp người luyện tập va chạm nhẹ nhàng massage và sâu cơ bắp, bóp bấm huyệt lên hàng trăm huyệt đạo cơ thể cùng lúc giúp thư giãn & giảm stress nhanh chóng sau mỗi lần tập, nhanh chóng giảm mỏi, căng và đau cơ.

-Sản phẩm sử dụng chất liệu EVA cao cấp siêu bền, độ cứng vừa phải phù hợp cho nhiều người tập không gây đau hay độc hại mà thân thiện với môi trường.

-Lớp mặt ngoài thiết kế hạt massage mềm giúp ngăn ngừa chấn thương và tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện.

-Thiết kế hình trụ rộng giúp dễ dàng tập luyện, kích thước nhỏ gọn dễ mang theo và tập luyện mọi nơi. Cả nhà có thể cùng tập luyện

Những lợi ích mà con lăn Yoga mang lại

- Sản phẩm được thiết kế như một dụng cụ massage loại bỏ sụ đau nhức cơ bắp và tăng thêm sự linh hoạt của cơ bắp.

- Đẩy nhanh phục hồi cơ thể sau khi tập thể thao

- Bạn có thể sử dụng ống lăng để tăng cường lưu lượng máu.

- Giúp bắp chân săn chắc, gân khoe linh hoạt và đàn hồi tốt

- Giúp giảm đau vùng thắt lưng, chưa đau lưng và thoái hóa cột sống.

- Giúp cho đôi chân săn chắc hơn

- Giảm mỏi và đau vùng vai, cổ.

- Giúp người tập có vòng 3 săn chắc

Các bài tập cơ bản với Con lăn matxa tập Yoga

Các bài tập cơ bản với Con lăn matxa tập Yoga

Mỗi ngày 15 - 30 phút mỗi lần tại nhà, phạm vị tập luyện ống lăn rất rộng từ chân, đùi, cơ bắp, hông, eo, bụng, lưng…Bạn chỉ cần một ống lăn để tập hết các vị trí trên.

Lưu ý : Những trường hợp không thể sử dụng ống lăn Yoga.

- Người bị bênh tim mạch hoặc đau mãn tính trước khi sử dụng ống lăn vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

- Viêm khớp dạng thấp cấp tính.

- Đau do giãn tĩnh mạch.

- Gãy xương.

- Cơ duỗi quá mưc, trật khớp thường xuyên…

- Loãng xương.

Hướng dẫn bảo quản Con lăn Yoga

- Bạn nên lau sạch con lăn sau một thời gian sử dụng bằng vải xốp ẩm.

- Để không hỏng cấu trúc trục bọt, bạn không nên dùng hóa chất để làm sạch con lăn.

- Không để con lăn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài.