Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục sản phẩm
Thống kê truy cập

Tin tức

Nghệ thuật nhìn người mà ai cũng cần biết
Các cụ thường có câu " nhìn mặt mà bắt hình dong" tức là nhìn thần thái của 1 người lần đầu có thể hiểu được phần nào con người họ mà tùy cơ ứng biến.Còn sâu xa hơn thì mỗi chúng ta cần học được cái phong thái của 1 người tốt, làm một người tốt để có được ấn tượng tốt với người khác.

5 động tác đơn giản giúp bạn gái bụng phẳng eo thon dáng đẹp
Các bạn gái luôn mong muốn sở hữu thân hình sexy quyến rũ với bụng phẳng eo thon dáng đẹp .Nhưng để sở hữu một thân hình thon gọn, bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp ăn kiêng, detox. Bài viết " 5 động tác đơn giản giúp bạn gái bụng phẳng eo thon dáng đẹp " sẽ giúp ích cho các bạn gái rất nhiều đó .

Cách tăng cơ bắp nhanh chóng với Supersets
Chắc chắn bạn đã từng biết và cũng có thể đã áp dụng phương pháp tập Dropsets khi tập GYM rồi, vậy bạn đã biết Supersets là gì hay không ?. Một cách tăng cơ bắp nhanh rất tốt mà bạn nên áp dụng vào lịch tập gym hằng tuần của mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về Supersets và tác dụng tuyệt vời cửa nó trong tập luyện thể hình nhé .

Video các bài tập cơ vai hiệu quả
Cơ Vai là nhóm cơ quan trọng và thẩm mỹ mà người tập thể hình thường hướng tới đầu tiên do vậy mà nhu cầu tìm hiểu các bài tập cơ vai là vô cùng cần thiết với các bạn tập thể hình. Nếu bạn có một khuôn ngực dày và đẹp thì bạn cũng nên có một bờ vai rộng và to khỏe để cân đối và nâng cao mức thẩm mỹ của tổng thể body của bạn,nó sẽ giúp bạn manly hơn nhiều khi mix đồ và nhìn vào là ai cũng biết bạn là một gymer thực thụ.

Kiến thức để tập cơ vai hiệu quả nhất
Là Nam giới thì bờ vai rộng là điều ai cũng mong muốn vì đơn giản các nàng thích mẫu đàn ông có " bờ vai rộng" theo cả nghĩa đen và nghĩ bóng. Có khi nào bạn đến phòng GYM, mất rất nhiều thời gian để tập các bài về cơ vai mà vai bạn vẫn nhỏ và cơ vai chậm phát triển không ? Nếu đọc xong bài viết này chắc hẳn bạn sẽ hiểu được phần nào nguyên nhân và bài viết này sẽ giúp bạn có kiến thức tập cơ vai hiệu quả nhất. hãy cũng đến với " Kiến thức để tập cơ vai hiệu quả nhất " nhé các bạn gymer.

tin sốc làng võ thuật
Chắc hẳn giới võ thuật đã quá quen với 2 cái tên này , một người đang nổi nhất làng UFC và một đang nổi nhất làng boxing. Ai cung mơ được chứng kiến trận chiến giữa họ ( theo kiểu boxing hay UFC nhỉ ? hay lượt đi theo kiểu này còn lượt về theo kiểu còn lại ) nhưng tôi chắc chắn 1 điều răngf trận chiến đó là là trận chiến thế kỷ. tin sốc làng võ thuật "Mayweather vs McGregor "

Ai mới tập GYM cũng nên biết những điều này
Tập môn thể thao nào đi chăng nữa thì kiến thức về môn thể thao đó bạn cũng cần nắm vững những điều cơ bản nhất khi bắt đầu tập luyện và GYm cũng như vậy. Hãy hiểu rõ những điều cơ bản trước để có những bước đi đứng đắn ban đầu thì bạn sẽ nhanh chóng thành công hơn những người còn lại. Topic này " Ai mới tập GYM cũng nên biết những điều này " sẽ giúp ích cho những ai mới bắt đầu tập GYM...

8 lỗi tập cơ bụng hay mắc phải
Tập cơ bụng để có kết quả tốt cần kiên trì và tập luyện đúng phương pháp.mình thấy có rất nhiều bạn tập rất miệt mài và kiên trì trong một khoảng thời gian dài mà thấy kết quả không được như mong muốn rồi lại nản trí.Hãy xem lại phương pháp tập luyện xem có sai sót ở chỗ nào không nhé.

SQUAT đầu gối vượt mũi chân liệu có sai kỹ thuật ?
squat đầu gối vượt quá mũi chân là sai kỹ thuật, đó là điều mà mọi người hay nói,nhưng thật ra thì khi squat đầu gối vượt quá mũi chân là bình thường nếu bạn thực hiện squat sâu vượt qua 90 độ. Tuy nhiên cũng có kiểu để đầu gối vượt quá mũi chân khi squat là sai.Nói tới đây chắc bạn hơi bối rối nhưng hãy đọc thêm bên dưới để hiểu rõ hơn.

Chế độ dinh dưỡng của model fitness - Ulisses Jr
Dinh dưỡng thể hình là nhân tố chính quyết định bạn có thành công hay không. Bạn không thể có một vóc dáng thẩm mỹ thon gọn mà không có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Đối với một fitness model thì “thiên nhiên là dinh dưỡng” vì thế họ cố gắng ăn nhiền thực phẩm hữu cơ có trong tự nhiên. Đó chính là bí quyết dinh dưỡng của Ulisses Jr

Lịch tập GYM của Ulisses Jr - model fitness của thế giới
Ulisses Jr là ai thì không mấy xa là với các Gymer trong nước cũng như là quốc tế, với cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to như múi sầu riêng thì không có Gymer nào là không thích mình được cơ bắp như anh chàng này cả.Ulisses Jr là một vận động viên thể hình Fitness, một huấn luyện viên cá nhân và là 1 một chủ của phòng tập tại New York. Là một mẫu hình nổi tiếng của làng thể hình thế giới. Là thần tượng của hàng triệu bạn trẻ Gymer Việt Nam.

5 bài tập bắp tay trước hiệu quả nhất
Bắp tay trước to tròn đem lại hiệu quả thẩm mỹ rất cao khi mặc áo phông. Cánh tay đầy căng trong ống tay áo là điểm đến hấp dẫn ánh mắt của mọi người.bài viết được xây dựng cho người mới tập nên sẽ tập trung vào những bài cơ bản hiệu quả và dễ tập.

6 bài tập Lưng - Xô hiệu quả không thể bỏ qua
Để có một buổi tập lưng hoàn hảo, chắc chắn bạn không thể tập đơn thuần từ 1 đến 3 động tác nhàm chán. Hãy thổi bùng buổi tập của bạn với 6 động tác đa dạng mang tính cổ điển và hiệu quả cao được sport360 xin cung cấp video hướng dẫn ngay sau đây cho các bạn dễ tham khảo

Mua bán Fcoin sỉ lẻ trên toàn thế giới bên VECTV

Tập GYM theo kiểu Free Weight là gì ?
Thế nào là free weight, và cụm từ này được sử dụng rất nhiều trong giáo án này, free weight có phải là đích đến của quá trình tập luyện thể hình hay không? Free weight đơn giản là những bài tập bạn không chịu ảnh hưởng của 1 quỹ đạo động tác được thiết kế sẵn.

Các bài tập cho nữ giúp vòng 3 nở nang , mông đùi săn chắc
Chân - mông là phần thể hiện sự sexy nhất của các bạn gái, chính vì vậy mà các bạn gái đến phòng GYM tập luyện với mong muốn vòng 3 nảy nở và có đôi chân săn chắc.Hôm nay sport360 xin giới thiệu các bạn các bài tập cơ bản và hiệu nhất.

8 Bài tập cơ lưng xô hiệu quả nhất
Có một thực tế rằng,nhiều bạn thường đến phòng GYM thường hay chỉ tập cơ ngực, cơ vai hay cơ tay mà ít quan tâm tới các bài tập lưng xô. Vậy tại sao nên tập thường xuyên các bài tập lưng xô cho nam ?. Nhưng bạn có biết rằng, muốn có một bộ ngực đẹp thì cần phải có sự tham gia của cơ xô nữa đấy, do vậy muốn tập cho lưng xô dày, đẹp

5 bài tập đốt hết mỡ thừa bụng dưới cho nữ
Bụng dưới là nơi dễ tích mỡ nhất cơ thể đặc biệt là với nhưng ai dân văn phòng hay phải ngồi nhiều.Phụ nữ sau sinh hay các bạn nữ nói chung rất để ý đến vòng 2 của mình cũng như mong muốn đốt mỡ bụng triệt để vùng bụng dưới để có được một body sexy quyến rũ.Có một sự thật là có rất ít bài tập để đốt mỡ bụng dưới cho chị em trong khi chị em nào cũng mong muốn điều đó

35 bài tập xà đơn tốt nhất dành cho bạn
Tập xà đơn đúng cách để cải thiện chiều cao, giúp cơ bắp rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh? Có thể nói đây là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm và cần lời giải đáp.Nhưng nhiều bạn lại nghĩ tập xà đơn chỉ đơn giản là hít lên và xuống rất đơn điệu và nhàm chán nên vô hình dung có nhiều bạn ít tập hay coi nhẹ vai trò quan trọng của các bài tập xà đơn.Có thể nói nếu không tập xà đơn bạn không thể có cơ xô to và rộng , một hình thể V shap manly hút hồn nhiều cô gái được.

8 phút tập cơ bụng 6 múi hoàn hảo ngay tại nhà
Hãy cùng làm sống động cho buổi tập buổi sáng của bạn với các động tác tập chỉ vỏn vẹn trong 8 phút sau đây để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi như ý.Các động tác này hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp bạn chủ động hơn trong tập luyện. Còn chần chờ gì mà không bước ngay xuống giường và tham gia tập ngay nào

SẢN PHẨM CÙNG DANH MỤC

Quy trình mua hàng trên Sport360 hoặc để nhanh nhất và tiết kiệm nhất hãy gọi cho chúng tôi qua hotline : 0984 187 697 - 090 347 2004

Thông tin liên hệ

SPORT360 - HỆ THỐNG BÁN HÀNG THỂ THAO

Địa chỉ: Số 14C, ngách 9, ngõ 95 Chùa Bộc,  Hà Nội

(ngõ rộng 9m ô tô đỗ được trước cửa shop xem bản đồ )

Điện thoại: 024.62921887 - Fax: 024.62921887

Hotline: 0984 187 697 - 090 347 2004

Email: mrthangbk@gmail.com 

Website: http://360sport.vn/    -   http://sport360.vn/