Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục sản phẩm
Thống kê truy cập

Tin tức

Chấn thương đau cổ tay khi tập thể hình và cách phòng tránh
Chấn thương cổ tay gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu đối với người tập thể hình, gym: một cảm giác bức bối, khó chịu, bất lực,...không thể nào tả hết. Nó kéo dài theo ta cả một thời gian dài.Vì vậy việc dùng Dây Quấn bảo vệ cổ tay là vô cùng cần thiết khi tập thể hình.

Cách chọn găng tay tập gym, găng tập thể hình tốt
Găng tay tập gym là 1 phụ kiện vô cùng quan đối với Gymer. Chúng là đồ bảo hộ để buổi tập của chúng ta diễn ra an toàn và hiệu quả nhất. Vậy việc chọn găng tay tập gym làm sao cho hợp lý, an toàn nhất cũng rất quan trọng.

Tổng hợp các bài tập với vòng treo Gymnastic rings hay nhất
Tập với vòng treo Gymnastic rings thực sự không hề đơn giản nhất là đối với người lần đầu dùng nó.Nhưng dùng rồi sẽ rất rất nghiện vì tác dụng săn chắc body khủng khiếp của các bài tập với vòng treo Gymnastic rings.Hôm nay sport30 xin giới thiệu các bạn clip các bài tập với vòng treo Gymnastic rings hay nhất.

CẦN BAO NHIÊU PROTEIN TRONG 1 NGÀY LÀ ĐỦ CHO NGƯỞI TẬP GYM???
Rất nhiều các bạn tập thể hình vẫn luôn thắc mắc và Ko biết ăn bao nhiêu gam protein trong một ngày là đủ .Hôm nay mình xin chia sẻ cơ bản cho các bạn vấn đề này cho cả người muốn giảm cân, tăng cân...

Bài tập Tay hiệu quả với vòng treo Gymnastic Rings
Ring Push-up là bài tập tuyệt vời để phát triển cơ Tay, vai bằng cách thay đổi chiều cao của vòng giúp bạn dễ dàng tăng độ khó của bài tập.Đặc biệt là tập cơ bắp tay sauTuy nhiên, hít đất trên Gymnastic Rings không chỉ đơn giản là gia tăng thêm cường độ sức mạnh mà còn tăng độ dẻo dai. Các khớp cơ cũng hoạt động một cách tự nhiên hơn.

Bài tập ngực hiệu quả với vòng treo Gymnastic Rings
Ring Push-up là bài tập tuyệt vời để phát triển cơ ngực, vai bằng cách thay đổi chiều cao của vòng giúp bạn dễ dàng tăng độ khó của bài tập.Tuy nhiên, hít đất trên Gymnastic Rings không chỉ đơn giản là gia tăng thêm cường độ sức mạnh mà còn tăng độ dẻo dai. Các khớp cơ cũng hoạt động một cách tự nhiên hơn.

Tập bụng 6 múi với môn thể hình mang phong cách Street Workout
Nếu bạn là con trai hay kể cả con gái, đã từng mơ tưởng đến 6 múi bụng “thần thánh” thì với Street Workout, đây tựa như một món quà dành cho mọi tín đồ của mình. Hơn hết, tinh thần luôn muốn thử thách mình với những gì mới lạ, khó khăn càng khiến con trai muốn thử sức với môn thể thao khó nhằn này.

Bài tập cho cơ bụng săn chắc với vòng treo Gymnastic Rings
RING ROLL OUT - được xem là một trong những bài tập bụng đẹp hiệu quả không thể thiếu trong routine theo phong cách street workout của bạn. Ring Roll out được xem là bài tập quan trọng cần có (core body exercise) và đặt trọng tâm vào việc phát triển sức mạnh và cơ bụng để có được cơ bụng đẹp trong thời gian ngắn nhất

Trước và sau khi tập GYM nên ăn gì ?
Ắt hẳn có nhiều bạn GYMER rất rất quan tâm đến vế đề dinh dưỡng nói chung và bữa ăn trước khi đến phòng GYM nói riêng để hiệu suất tập GYM được cao nhất, cơ phát triển nhất..

Lịch tập GYM hiệu quả cho các bạn mới tập
Trước kia mình đã lãng phí rất nhiều thời gian ở phòng tập mà tập không hệ hiệu quả. Lý do ư? Mình thích gì tập nấy, tập từ máy này sang máy khác, bài này sang bài khác, không có một định hướng cần tập những gì? Phần trước sport360 đã cung cấp cho các bạn lịch tập GYM hiệu quả cho các bạn đã tập được một thời gian,còn lần này là để cho các bạn mới bắt đầu tập nhé.

Sai lầm hay mắc phải khi muốn giảm cân nhanh chóng
Sai lầm hay mắc phải khi muốn đốt mỡ giảm cân.CHỊ EM PHỤ NỮ NÀO CÓ TẬP GYM HOẶC CÓ Ý ĐỊNH TẬP GYM THÌ ĐỌC NHA

Những lý do bạn không nên Squat trên máy Smith
Một số Gym không có Power Rack hay Rack Squat thông thường mà thay vào đó là có Smith Machine. Hoặc là có những bạn không tập ngoài mà tập máy Smith với lý do đa số là thăng bằng tốt hơn, nhìn an toàn hơn, tập cảm thấy nhẹ, dễ hơn. Nhưng có một thực tế rằng Squat free weight luôn tốt hơn Squat treenmays Smith rất nhiều.

Hướng dẫn chọn mua thảm tập yoga và thể dục tốt nhất
Thảm tập Yoga là người bạn đồng hành với người tập Yoga, nó giúp bạn tránh đau đớn khi cơ thể trực tiếp tiếp xúc với mặt đất, vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Làm sao lựa chọn một tấm thảm tập Yoga phù hợp là điều rất quan trọng.

SPORT360 Tặng anh em Gymer Bộ DVD giáo án tập thể hình của BodyBeach
Nhân dịp kỉ niệm 5 năm ngày Sport360 mở kênh bán hàng thể thao online trực tuyến.Sport360 muốn chi ân các bạn khách hàng thân yêu cùng toàn thể những người yêu và đam mê thể thao, thể hình, các Gymer Bộ DVD giáo án tập thể hình của BodyBeach.Thật là một món quà ý nghĩa phải không ạ...

CHUYỆN BUỒN KHI SHIP HÀNG COD mà khách hàng nên hiểu cho Shop
Ở Việt Nam, do thói quen cũng như tâm lý của người mua hàng. Đa số đều thích hình thức giao hàng tận nơi rồi mới trả tiền. Do đó có vô số công ty phát triển dịch vụ này.COD ở Việt Nam được phát triển và gắn liền với nhiều tên gọi như: Dịch vụ ship hàng COD, dịch vụ gửi hàng COD, dịch vụ giao hàng COD, dịch vụ chuyển phát nhanh COD.

Cách tập thể hình giúp tăng cơ giảm mỡ tốt nhất
Làm thế nào để giảm mỡ bụng và có được cơ thể săn chắc là mục đích của bạn khi đến phòng GYM.Nhưng bạn băn khoăn vì không biết cách tập như thế nào cho hiệu quả ? bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ và ngắn gọn nhất giúp bạn tập thể hình hiệu quả.

Tác dụng của các bài tập với dây đàn hồi
Tập thể dục với dây đàn hồi chắc chắn sẽ làm các nhóm cơ bắp yếu ớt của bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Đây là dụng cụ work-out phù hợp nếu bạn không muốn có một cơ bắp “hầm hố”.

Làm thế nào để tập cơ Lưng Xô (cô lập với tay trước)giúp bạn sở hữu lưng đẹp
Bạn có thật sự cảm nhận được cơ lưng của bạn khi bạn tập các bài tập như Pull Downs / Pull Ups / Chins Up vào từng rep từng set dù mức tạ nặng hay nhẹ? Bạn lo lắng khi tập cơ lưng xô mà lại mỏi cơ tay trước ? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tập cơ Lưng Xô (cô lập với tay trước)giúp bạn sở hữu lưng đẹp

3 kiểu tập “drop set” kinh điển của kẻ hủy diệt Arnold Schwarzenegger
Chắc hẳn nhắc đến tập GYM hay tập thể hình thì gần như ai cũng biết đến Arnold Schwarzenegger và cũng gần như ai cũng thần tượng ông. Arnold Schwarzenegger luôn được coi là Mr.Olympia vĩ đại nhất,ông thành công trong tập luyện,trong điện anh và cả trong lĩnh vực chính trị.Trong khuôn khổ bài viết này tôi chỉ xin đề cập đến bí quyết thành công của Arnold Schwarzenegger trong lĩnh vực thể hình bodybuilding.

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI TẬP SQUAT
SQUAT được mệnh danh là vua của các bài tập thể hình,nhưng để tập squat được chuẩn và không bị chấn thương thì không phải ai cũng biết.Bài viết này ADD xin chia sẻ những lưu ý khi tập squat cho các bạn tham khảo nhé.

SẢN PHẨM CÙNG DANH MỤC

Quy trình mua hàng trên Sport360 hoặc để nhanh nhất và tiết kiệm nhất hãy gọi cho chúng tôi qua hotline : 0984 187 697 - 090 347 2004

Thông tin liên hệ

SPORT360 - HỆ THỐNG BÁN HÀNG THỂ THAO

Địa chỉ: Số 14C, ngách 9, ngõ 95 Chùa Bộc,  Hà Nội

(ngõ rộng 9m ô tô đỗ được trước cửa shop xem bản đồ )

Điện thoại: 024.62921887 - Fax: 024.62921887

Hotline: 0984 187 697 - 090 347 2004

Email: mrthangbk@gmail.com 

Website: http://360sport.vn/    -   http://sport360.vn/