Bộ 5 dây mini band tập mông chân cho nữ 360

Bộ Dây Tập Gym Mini Band tiêu chuẩn giá rẻ

– Sản phầm nhập khẩu chính hãng : có hộp + sách HDSD + túi đựng ( phân biệt với các sản phẩm rẻ tiền không có hộp , túi , sách HDSD )

– Bộ 5 dây thun tập mông chân tiêu chuẩn chân được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực. dây đàn hồi tập mông chân cung cấp lực đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon. Là mẫu dây kháng lực tập mông mini band đang HOT

– Bộ 5 sợi mini band chu vi 600mm*chiều rộng 50mm*độ dày 0.3/0.5/0.7/0.9/1.1mm ( loại tiêu chuẩn phổ biến )

*** Cụ thể mức kháng lực của Bộ 5 dây mini band như sau :

+ Xanh lá : 5 lbs

+ Xanh dương: 10 lbs

+ Vàng : 15 lbs

+ Đỏ : 20 lbs

+ Đen: 25 lbs

Tư vấn cách sử dụng dây mini band hiệu quả nhất

Có rất nhiều bạn lần đầu mới sử dụng đens dây mini band nên có nhiều bỡ ngỡ trong cách sử dụng, bảo quản và không biết cách sử dụng bộ dây sao cho hiệu quả nhất. Bạn hãy đọc mục này , nó sẽ giải đáp cho bạn tất cả các vấn đề xoay quanh dây mini band nhé.

1. Bạn thắc mắc dây tập quá nhẹ

– Nếu bạn để ý kỹ thông số dây thì trong bộ 5 dây, dây màu đen là dày nhất và có mức kháng lực cao nhất. Tuy nhiên ngay cả với dây đen thì nó cũng sẽ khá nhẹ so với sức của bạn. Do vậy mà trừ khi ai rất rất yếu mới tập 1 dây ( và nên bắt đầu từ luôn dây màu đen nha ). Chứ bình thường sẽ là tập từ 2 dây chập lạ 1 lúc luôn.

– Khi chập dây bạn lưu ý : kết hợp dây đen với dây vàng. Nếu thấy nhẹ và muốn nặng hơn thì kết hợp dây đen + 1 dây khác có mức kháng lực cao hơn. Cứ như vậy cho đến mức cao nhất là 5 dây 1 lúc.

2. Sao dây dễ đứt

– Dây đứt do 2 nguyên nhân , cụ thể như sau :

+ do bạn cọ dây xước qua vật nào đó, nên khi co giãn thì vết xước phá ra dần

+ do bạn tập sai, cứ dùng chỉ 1 dây mức kháng lực rất nhẹ để cố kéo giãn dài ra

=> Cách dùng chuẩn : bạn nên bảo quản dây cẩn thận bằng cách dùng túi chuyên dụng tặng kèm để tránh xước dây tập. Tiếp đến bạn nên ghép nhiều dây cùng lúc để có mức kháng lực phù hợp.

3. Sao dây mini band lại không có màu khác vì mình thích màu khác

– Mỗi nhà sản xuất họ có 1 tiêu chuẩn riêng về quy định mức kháng lực tương ứng với màu nào. Do vậy bạn sẽ thấy 5 màu khác nhau ứng với 5 mức kháng lực khác nhau

– Bạn nên đọc thông số kháng lực mỗi dây để biết cái nào có mức đàn hồi nặng nhất và nhẹ nhất để biết cách kết hợp các dây.

4. Em mua lẻ chứ không mua theo cả bộ được không

– Nhà sản xuất họ đóng theo bộ và bán theo bộ dây để đảm bảo người sử dụng đạt được hiệu quả tập tốt nhất.

– Việc mua cả bộ dây gồm 5 sợi giúp bạn kết hợp rất rất nhiều mức kháng lực khác nhau. Điều đó rất có lợi cho quá trình tập luyện. Bạn không chỉ có thể kết hợp nhiều dây tại 1 vị trí mà còn có thể dùng 2 vụi trí cơ thể cùng 1 lúc nha.

5. Dây thắt vào vùng da tiếp xúc

– Mẫu mini band dạng dẹt bản rộng này đã là êm hơn nhiều so với mẫu mini band 360 dày. Do vậy vị trí dây thắt vào vùng da bạn đã êm hơn rất nhiều.

– Nếu bạn vẫn cảm thấy bị thắt chặt vùng đó, bạn nên xem lại xem mình có chập quá nhiều dây dẫn đến mức đàn hồi quá cao không nhé. Hãy điều chỉnh lại sao cho phù hợp nha.

6. Sao dây mới mua về có mùi cao su khó chịu

– Một số bạn khứu giác nhạy cảm có thể thấy mùi cao su của sản phẩm mới hơi nồng 1 chút. Còn bình thường thì ít ai để ý đến. Do dây mới nên sẽ có mùi như vậy đó ạ. Đó cũng là 1 cách để bạn phân biệt với hàng đã qua sử dụng vì nếu đã sử dụng một thời gian thì không còn mùi này nữa.

– Bạn dùng vài ngày hoặc bọc seal lilong ra để vài ngày là sẽ bay mùi cao su và dùng thoải mái nha

7. Cách bảo quản dây tập bền lâu

– Dây dạng mỏng nên bạn lưu ý không để cọ xước, nên dùng túi đựng kèm theo dây

– Không nên để dây cọ trên sàn nhà vì có nhiều hạt cát làm xước dây.

– Không nên để quên dây trong môi trường nóng , nhiệt độ cao,  phơi nắng.v.v. vì dây làm cao su .

Hình ảnh bộ dây 

Bộ 5 dây mini band tập gym 360

Các dây đóng trong từng túi lilong riêng biệt

Bộ sản phẩm có 5 dây với 5 độ màu khác nhau

Bộ sản phẩm có 5 dây với 5 độ dày khác nhau