Bộ Dây Cao Su Mini band Tập Chân Mông

Bộ dây cao su mini band REDCORE tập mông chân giá rẻ

– Mini band hiện nay ngày càng trở nên hot hơn bao giờ hết trong cộng đồng chị em tập gym.

– Bộ dây mini band gồm các mức kháng lực: 

+ bộ 4 dây : 5lbs -10lbs – 15lbs – 20lbs  : giá 299k

+ bộ 6 dây : 5lbs -10lbs – 15lbs – 20lbs – 25lbs – 30lbs  : giá 375k

Tác dụng thần kì của bộ dây miniband

✅ Loại dây tốt nhất cho việc tập và cải thiện size mông, hạn chế tối đa tác dụng đùi gây hiện tượng “đùi to mà mông vẫn lép”
✅ Giúp cảm nhận cơ mông tốt hơn
✅ Cải thiện form tập an toàn, hiệu quả nhất trước khi bước vào tập tạ.
✅ Cực tiện lợi và hiệu quả đối với những ng bận rộn k có thời gian, điều kiện tới phòng tập. Bạn có thể tập tại văn phòng, tại nhà, tại bất cứ đâu bạn muốn. Đặc biệt đối vs những ng đi du lịch xa cần duy trì tập luyện.
✅ Hỗ trợ tập luyện tốt nhất cho ng mắc các bệnh cơ- xương- khớp k thể tập tạ hoặc những ng bị chấn thương đag trong thời gian tập luyện phục hồi.
✅ Hỗ trợ đặc lực trong các buổi Cardio giảm mỡ, đưa hiệu quả buổi cardio lên cao hơn nhiều so vs việc chạy máy thông thường.

Tư vấn cách sử dụng dây mini band hiệu quả nhất

Có rất nhiều bạn lần đầu mới sử dụng đens dây mini band nên có nhiều bỡ ngỡ trong cách sử dụng, bảo quản và không biết cách sử dụng bộ dây sao cho hiệu quả nhất. Bạn hãy đọc mục này , nó sẽ giải đáp cho bạn tất cả các vấn đề xoay quanh dây cao su mini band nhé.

1. Bạn thắc mắc dây tập quá nhẹ

– Nếu bạn để ý kỹ thông số dây thì trong bộ 4 dây, dây màu đen là dày nhất và có mức kháng lực cao nhất. Tuy nhiên ngay cả với dây đen thì nó cũng sẽ khá nhẹ so với sức của bạn. Do vậy mà trừ khi ai rất rất yếu mới tập 1 dây ( và nên bắt đầu từ luôn dây màu đen nha ). Chứ bình thường sẽ là tập từ 2 dây chập lạ 1 lúc luôn.

– Khi chập dây bạn lưu ý : kết hợp dây đen với dây vàng. Nếu thấy nhẹ và muốn nặng hơn thì kết hợp dây đen + 1 dây khác có mức kháng lực cao hơn. Cứ như vậy cho đến mức cao nhất là 4 dây 1 lúc.

2. Sao dây dễ đứt

– Dây đứt do 2 nguyên nhân , cụ thể như sau :

+ do bạn cọ dây xước qua vật nào đó, nên khi co giãn thì vết xước phá ra dần

+ do bạn tập sai, cứ dùng chỉ 1 dây mức kháng lực rất nhẹ để cố kéo giãn dài ra

=> Cách dùng chuẩn : bạn nên bảo quản dây cẩn thận bằng cách dùng túi chuyên dụng tặng kèm để tránh xước dây tập. Tiếp đến bạn nên ghép nhiều dây cùng lúc để có mức kháng lực phù hợp.

3. Sao dây mini band lại không có màu khác vì mình thích màu khác

– Mỗi nhà sản xuất họ có 1 tiêu chuẩn riêng về quy định mức kháng lực tương ứng với màu nào. Do vậy bạn sẽ thấy 4 màu khác nhau ứng với 4 mức kháng lực khác nhau

– Bạn nên đọc thông số kháng lực mỗi dây để biết cái nào có mức đàn hồi nặng nhất và nhẹ nhất để biết cách kết hợp các dây cao su mini band.

4. Em mua lẻ chứ không mua theo cả bộ được không

– Nhà sản xuất họ đóng theo bộ và bán theo bộ dây để đảm bảo người sử dụng đạt được hiệu quả tập tốt nhất.

– Việc mua cả bộ dây gồm 4 sợi giúp bạn kết hợp rất rất nhiều mức kháng lực khác nhau. Điều đó rất có lợi cho quá trình tập luyện. Bạn không chỉ có thể kết hợp nhiều dây tại 1 vị trí mà còn có thể dùng 2 vụi trí cơ thể cùng 1 lúc nha.

5. Dây thắt vào vùng da tiếp xúc

– Mẫu mini band dạng dẹt bản rộng này đã là êm hơn nhiều so với mẫu mini band 360 dày. Do vậy vị trí dây thắt vào vùng da bạn đã êm hơn rất nhiều.

– Nếu bạn vẫn cảm thấy bị thắt chặt vùng đó, bạn nên xem lại xem mình có chập quá nhiều dây dẫn đến mức đàn hồi quá cao không nhé. Hãy điều chỉnh lại sao cho phù hợp nha.

6. Sao dây mới mua về có mùi cao su khó chịu

– Một số bạn khứu giác nhạy cảm có thể thấy mùi cao su của sản phẩm mới hơi nồng 1 chút. Còn bình thường thì ít ai để ý đến. Do dây mới nên sẽ có mùi như vậy đó ạ. Đó cũng là 1 cách để bạn phân biệt với hàng đã qua sử dụng vì nếu đã sử dụng một thời gian thì không còn mùi này nữa.

– Bạn dùng vài ngày hoặc bọc seal lilong ra để vài ngày là sẽ bay mùi cao su và dùng thoải mái nha

7. Cách bảo quản dây tập bền lâu

– Dây dạng mỏng nên bạn lưu ý không để cọ xước, nên dùng túi đựng kèm theo dây

– Không nên để dây cọ trên sàn nhà vì có nhiều hạt cát làm xước dây.

– Không nên để quên dây cao su mini band trong môi trường nóng , nhiệt độ cao,  phơi nắng.v.v. vì dây làm cao su .

Bộ dây mini band tập mông chân redcore

Bộ 6 dây mini band tập mông chân redcore

Bộ 4 dây mini band tập mông chân redcore