Dây Đeo Tập Bụng Dưới AB Traps cao cấp

DÂY TREO TẬP BỤNG 6 MÚI AB TRAPS CAO CẤP

Hầu hết mọi người hiện nay đang tập bụng dưới bằng những bài tập treo người trên xà đơn để tập bụng, bài tập này chỉ tác động được 30% vào cơ bụng, ngoài ra nó tác động phần lớn vào cơ tay là nhiều, điều này làm giảm hiệu quả tập luyện của bài tập hít xà.

Dây treo tập bụng AB Straps giúp bạn phát huy hiệu quả tối đa của bài tập cơ bụng dưới, giảm thiểu tác động lên cơ tay của bạn, Nâng cao hiệu quả tác động lên cơ bụng từ 30% lên đến 80%.

Đai treo tập bụng AB Straps một trong những phụ kiện tập gym phù hợp với hầu hết các bài tập cơ bụng dưới – cơ liên sườn. Chiếc đai treo tập bụng AB Straps được sản xuất bởi hãng đồ gym hàng đầu thế giới: Valeo.

Sản phẩm được thiết kế chắc chắn, chất liệu mềm mại, không gây dị ứng cho da.

I. THÔNG SỐ SẢN PHẨM

- Xuất sứ : Trung Quốc

- Đặc điểm nổi bât của Dây Treo Tập Bụng 6 Múi AB Traps Chính Hãng Chất liệu: EVA, khóa thép sáng bóng Kích thước: 48 x 21 cm

- Thiết kế bản kê khủy tay rộng hơn, lớp bạt dày với đường may chắc chắn, khóa điều chỉnh dễ dàng.

                      Dây Đeo Tập Bụng Dưới AB Traps  cao cấp

II. LỢI ÍCH SẢN PHẨM

Phụ kiện hỗ trợ bạn nâng, swing và xoay cơ thể của bạn để đạt cơ bụng 6 múi từ mọi góc độ.

• Dây Treo Tập Bụng 6 Múi AB Traps Chính Hãng dùng để hỗ trợ bạn tập cơ bụng và đùi cùng với thiết bị tập là xà đơn gắn cửa nên rất tiện lợi và mang lại hiệu quả cao trong tập luyện.

• Khi tập luyện với dây đai AB Traps các cơ vùng cánh tay sẽ trở nên linh hoạt hơn, hạn chế các bệnh về xương khớp, giúp xương khỏe hơn Dù tập bụng là 1 bài tập khá đơn giản, đa dạng và dễ thực hiện,

Tuy nhiên hiện nay hầu hết mọi người vẫn đang thực hiện bài tập này sai: Sai mục đích và sai phương pháp. Sai mục đích: Tập bụng rất đa dạng và có nhiều bài tập. Tuy nhiên mỗi bài tập sẽ tác động vào các vùng cơ bụng khác nhau, mang lại hiệu quả khác nhau.

Ngày nay, mọi người hầu hết tập trung vào các bài gập bụng mà không biết rằng phần mỡ bụng tập trung nhiều nhất là ở phần bụng dưới, trong khi các bài gập bụng chỉ tác động sâu và mạnh vào phần bụng trên.

III. HƯỚNG DẪN TẬP CƠ BỤNG VỚI DÂY TREO AB STRAPS 

- Bài tập đá lăng chân: Tập cơ bụng dưới Đây là bài tập có tác động trực tiếp và nhiều nhất đến cơ bụng dưới. Lưu ý là chân đá thẳng, cố gắng đá càng cao càng tốt để cơ bụng được tác động tối đa. Khi hạ chân xuống thì nên hạ từ từ.

- Bài tập đá chân cao gối: Tập cơ bụng dưới Bài tập tác động vào cơ bụng dưới, nhẹ hơn so với bài tập số 1 nhưng vẫn có tác động khá sâu vào cơ bụng dưới

- Bài tập xoay người đá chân: Tập cơ liên sườn Giúp bạn có được cơ liên sườn cũng như bụng V-cut đẹp hoàn hảo thật đơn giản khi có dây trợ lực Bài tập xoay người 180*: Tập toàn cơ bụng.